여름 기운이 시작되어
초여름을 알리는 절기입니다.
오늘은 지금 이 시즌에 먹기 좋은
BEST 제철 과일 5가지를 알아볼까요~?
1. 블랙푸드 대명사! 오디
오디는 안토시아닌을 다량 함유해
활성 산소를 제거하고 노화방지에 좋아요!
2. 과일계 다이아몬드! 체리
체리는 딸기의 6배, 사과의 20배에 달하는
철분이 풍부해서
빈혈 예방 및 개선에 도움을 줘요!
3. 살구해~ 살구
살구는 비타민 A가 많아 눈 건강에 좋고
베타카로틴 함량이 높아
피부노화, 부종, 피로감 유발을 막아줘요!
4. 작지만 소중해! 앵두
앵두는 식이섬유인 팩틴이 함유되어
대장운동을 원활하게 해주고
비타민 A,C가 풍부해
피부 멜라닌 침착을 막아줘요!
5. 영양이 방울방울~ 방울토마토
방울토마토는 베타카로틴, 비타민 E보다
항산화력이 높은 리코펜을 다량 함유하여
피로를 해소하고 소화를 도와줘요!
번호 | 제목 | 작성자 | 등록일 | 조회 | |
---|---|---|---|---|---|
276231 | 생활정보톡 | [생활] 맛은... [2] | 에이비씨 | 2024.01.10 | 1710 |
276215 | 생활정보톡 | [생활] 선물 [2] | 여유로울뻔한곰 | 2024.01.09 | 1863 |
276204 | 생활정보톡 | [꿀팁] ELS피해자 찾습니다 [0] | (구미호) | 2024.01.09 | 1825 |
276186 | 생활정보톡 | [생활] 재난문자 [2] | 톡톡마미 | 2024.01.09 | 1811 |
276145 | 생활정보톡 | [생활] 주전부리 [2] | 에이비씨 | 2024.01.07 | 1874 |
276134 | 생활정보톡 | [생활] 단호박 [0] | 에이비씨 | 2024.01.07 | 1863 |
276105 | 생활정보톡 | [꿀팁] 병원에서 껌씹기 금지! [3] | 프렌치맘 | 2024.01.05 | 2204 |
276098 | 생활정보톡 | [생활] 버스정류장은 금연구역 [0] | 프렌치맘 | 2024.01.05 | 2163 |
276089 | 생활정보톡 | [생활] 꽈배기~ [0] | 여유로울뻔한곰 | 2024.01.05 | 2253 |
276056 | 생활정보톡 | [생활] 붕어빵 [2] | 에이비씨 | 2024.01.04 | 2325 |
276034 | 생활정보톡 | [생활] 다있소 [0] | 톡톡마미 | 2024.01.04 | 2156 |
276028 | 생활정보톡 | [생활] 저녁 [0] | 톡톡마미 | 2024.01.03 | 2194 |
276024 | 생활정보톡 | [아이템] 휴족시간 [1] | 에이비씨 | 2024.01.03 | 2210 |
275996 | 생활정보톡 | [아이템] 의자커버 [0] | 에이비씨 | 2024.01.03 | 2232 |
275995 | 생활정보톡 | [생활] [홈플러스] 단 4일만! 목•금•토•일 주... [0] | 홈플러스 서... | 2024.01.03 | 2126 |
275987 | 생활정보톡 | [살림] 건나물 볶음 [1] | 에이비씨 | 2024.01.02 | 2386 |
275968 | 생활정보톡 | [살림] 치키니~ [0] | 여유로울뻔한곰 | 2024.01.01 | 2678 |
275967 | 생활정보톡 | [생활] 가래떡구이 [0] | 여유로울뻔한곰 | 2024.01.01 | 2655 |
275956 | 생활정보톡 | [꿀팁] 안주로 샤벳트 [1] | 에이비씨 | 2024.01.01 | 2593 |
275943 | 생활정보톡 | [생활] 2024년 2024년 [0] | Nina Grazia | 2024.01.01 | 2726 |
275878 | 생활정보톡 | [생활] 배수구 커버 [3] | 톡톡마미 | 2023.12.31 | 2223 |
275862 | 생활정보톡 | [생활] 버스예절 대화는 짧게 작은 소리로 [1] | 프렌치맘 | 2023.12.31 | 2225 |
275854 | 생활정보톡 | [생활] 아이스크림 [1] | 톡톡마미 | 2023.12.31 | 2192 |
275838 | 생활정보톡 | [생활] 불꽃놀이 [1] | 여유로울뻔한곰 | 2023.12.31 | 2276 |
275808 | 생활정보톡 | [살림] 휴대용 유모차ㅐ [0] | 석송령 | 2023.12.30 | 2369 |
275793 | 생활정보톡 | [생활] 정리 [2] | 톡톡마미 | 2023.12.29 | 2732 |
275758 | 생활정보톡 | [생활] 예쁜 강쥐 가족찾아요 [2] | 예쁜말 | 2023.12.29 | 2811 |
275721 | 생활정보톡 | [살림] 겨울귤 [2] | 여유로울뻔한곰 | 2023.12.28 | 3100 |
275713 | 생활정보톡 | [생활] 메리크리스마스 [1] | 여유로울뻔한곰 | 2023.12.28 | 3084 |
275669 | 생활정보톡 | [생활] 뚜껑 [1] | 톡톡마미 | 2023.12.27 | 2945 |
275660 | 생활정보톡 | [살림] 대구탕 [2] | 에이비씨 | 2023.12.26 | 3023 |
275643 | 생활정보톡 | [생활] 연와사비 [1] | 프렌치맘 | 2023.12.25 | 3265 |
275603 | 생활정보톡 | [아이템] 미니 지갑 [1] | 에이비씨 | 2023.12.25 | 3290 |
275596 | 생활정보톡 | [생활] 정리 [1] | 톡톡마미 | 2023.12.25 | 3478 |
275592 | 생활정보톡 | [생활] 복어 [1] | 에이비씨 | 2023.12.25 | 3346 |
275581 | 생활정보톡 | [생활] 간장용량이 클 땐~ [1] | 프렌치맘 | 2023.12.24 | 3192 |
275574 | 생활정보톡 | [생활] 변기에 넣지 마세요 [1] | 프렌치맘 | 2023.12.24 | 3148 |
275558 | 생활정보톡 | [생활] 귤 [2] | 에이비씨 | 2023.12.23 | 3235 |
275552 | 생활정보톡 | [생활] 선물~~ 갖고싶은거~ [2] | 여유로울뻔한곰 | 2023.12.23 | 3139 |
275545 | 생활정보톡 | [생활] 타임딜 프레쉬라이트 밀키타입 염색약... [0] | 사랑바람을 | 2023.12.23 | 3195 |
275539 | 생활정보톡 | [생활] 혼수가구 [0] | 해구기 | 2023.12.23 | 3125 |
275534 | 생활정보톡 | [생활] 디저트 [1] | 톡톡마미 | 2023.12.22 | 3212 |
275529 | 생활정보톡 | [생활] 얼음 [1] | 톡톡마미 | 2023.12.22 | 3135 |
275528 | 생활정보톡 | [아이템] 중국에서 본 양말 [2] | 에이비씨 | 2023.12.22 | 3139 |
275522 | 생활정보톡 | [아이템] 배도라지청 [2] | 에이비씨 | 2023.12.22 | 3150 |
275478 | 생활정보톡 | [아이템] 가습기 [0] | 에이비씨 | 2023.12.21 | 3289 |
275468 | 생활정보톡 | [생활] 의자인듯한데 [2] | 에이비씨 | 2023.12.21 | 3330 |
275453 | 생활정보톡 | [살림] 족발먹고왔어요 [1] | 여유로울뻔한곰 | 2023.12.21 | 3118 |
275452 | 생활정보톡 | [생활] 커피와 도넛 [1] | 여유로울뻔한곰 | 2023.12.21 | 3030 |
275446 | 생활정보톡 | [아이템] 자일리톨 [0] | 에이비씨 | 2023.12.20 | 3145 |