하루 일을 끝내고 지친 몸을 이끌고 귀가했을 때 반겨주는 푹신한 침대.
그러나 경우에 따라 침대는 죽은 피부 조각과 진드기, 곰팡이의 온상일 수 있다.
일주일에 한 번 침대 시트를 갈아야 한다고 권고한다.
아울러 베갯잇은 일주일에 두 세 번 가는 게 바람직하다는 게 학회의 의견.
시트 교체 주기가 한 달을 넘긴다면 문제/
매일 가는 것과 매주 가는 것은 큰 차이가 없다
침대보 세탁을 미루면 각질과 땀, 로션, 머리칼 등이 누적되고 이는 진드기의 먹이가 되며,
그렇게 눅눅해진 섬유는 곰팡이의 온상이 되기 쉽다.
심지어 땀과 함께 배출된 미량의 분변은 대장균 번식의 빌미를 제공할 수도 있다.
게다가 진드기의 배설물은 알레르기와 천식을 유발한다.
알레르기 체질이 아닌 사람조차 눈이 충혈되거나, 코가 막히는 증상이 나타날 수 있다.
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