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"씹으면 좋다!"…치아 건강에 좋은 식품

  • 2019-03-12 08:27:28
  • 칙칙폭폭
  • 조회수 2619
  • 댓글 2

딸기는 말산이라는 효소가 있어서 치아에 붙은 얼륵을 씻어 준대요..

비타민과 아미노산이 풍부해 플라그에도 도움이 되구요..


양파에는 강력한 항박테리아성분이 함유돼 있어 충치 및 잇몸질환

예방 섬유질, 풍부해 플라그 제거 효과가 있어요


아몬드는 우유보다 칼슘함량이 2배.. 높아요

치아 지조골을 튼튼하게 해줌..비타민과 인이 풍부해

치아 표면의 에나멜을 보호해 준답니다.


사과는 씹어먹는 과일채소에는 섬유질이 풍부..

잇몸 강화와 치아 손실을 예방해줘요~

오래 씹을 수록 좋답니다. 



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