'1) 물을 많이 먹여주세요.2) 섬유소가 많은 음식을 먹여주세요.- 고기만 좋아하는 아이라면 꼭 야채를 함께 먹일 수 있도록 도와주세요.- 봄나물로는 미나리와 다래가 좋습니다.3) 유산균을 꼭 챙겨주세요.- 많은 양의 물과 함께 유산균 매일 먹여주세요.4) 적절한 운동은 변비에 도움이 됩니다.- 매일 한 시간 씩 공원이나 놀이터에서 뛰어놀게 해주세요.※ 참고로, 변비를 악화시키는 음식은 떫은 감, 삶은 당근, 익지않은 샛노란 바나나, 많은 양의 우유 등이 있습니다.
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